1 WEEK
GRATIS sporten

MELD JE
SNEL AAN!
Lees meer

Beweegprogramma 55+.

Beweegprogramma voor senioren

Wij zoeken deelnemers van 55 jaar of ouder die gezond en actief willen blijven zonder al te veel tijd te investeren!

Waarom dit programma?

Hoe fitter u bent, hoe meer u kunt genieten van het leven. Sporten heeft op oudere leeftijd bijzonder gunstige effecten op de algehele gezondheid. Uw conditie verbetert en uw spieren worden sterker gemaakt waardoor u soepeler kunt bewegen.

Wat houd het programma in?

Sporten op de Milon Cirkel is veilig en vertrouwd sporten in 35 minuten:
1. Meer energie, fitter en vitaler
2. Slechts 2x per 10 dagen bewegen
3. Slechts 35 minuten per keer
4. Persoonlijke begeleiding van coach
5. Veilig en vertrouwd
6. Eenvoudig voor optimaal resultaat

De effecten van het programma

    ✓ Betere coördinatie en minder kans op vallen
    ✓ Meer kracht
    ✓ Opbouw van spiercontrole
    ✓ Meer soepelheid
    ✓ Minder kans op gewrichtsklachten
    ✓ Versterken van botten en minder kans op botbreuken
    ✓ Afname van kans op hart/vaatziekte en diabetes
    ✓ De kwaliteit van uw leven neemt toe

En dat met 2 keer in 10 dagen trainen!

Begeleiding

Onze begeleiders staan voor u klaar om u tijdens het beweegprogramma te helpen. Zo weet u zeker dat u ons beweegprogramma op een eenvoudige en verantwoordelijke manier kunt volgen.

Veel gezelligheid

Met sporten verbetert niet alleen uw lichamelijke gesteldheid. U maakt ook nieuwe contacten! Onze sporters drinken na de sportles vaak samen gezellig nog een kopje koffie of thee.

Meer informatie en aanmelden

Wilt u gezond en actief blijven?
Aanmelden kan via onderstaand formulier, of bel naar Hulst: 0114 – 320 397 of Terneuzen: 0115 – 620 743.






Milon Cirkel
fixed-col-3-img1

Wil je niet urenlang in een volle sportschool spenderen? Maar wel fit, sterk, beweeglijk, gezond en slank zijn? Met de Milon Cirkel van Sportcentrum Delta bereik je dit door slechts 2 keer per week 35 minuten te trainen!

LEES MEER
Afvallen
fixed-col-3-img1

Wil je graag afvallen? Maar zie je er tegenop om te beginnen met moeilijke diëten en trainingsschema’s? Met de Milon Cirkel bij Sportcentrum Delta hoef je slechts 2 keer per week 35 minuten te trainen!

LEES MEER
Individuele begeleiding
fixed-col-3-img1

Er is altijd een Milon-coach aanwezig om je te begeleiden en te motiveren. De Milon-coach helpt je stap voor stap je doelen te bereiken en jouw persoonlijke polsband met chip zorgt dat je altijd op de meest optimale manier traint.

LEES MEER

Jouw doelstelling

Bij Sportcentrum Delta staan we voor je klaar en helpen we je graag met afvallen of de start naar een gezonder en fitter leven. Ben je nog geen lid en wil je wat meer informatie? Doe de gratis lidmaatschapstest. Je ontvangt dan naast een Gratis Proefweek Fitness ook advies op maat over het meest passende abonnement. Tijdens deze gratis proefweek kun je onze sportschool in Hulst of Terneuzen beter leren kennen.

Doe de gratis lidmaatschapstest
logo-ico