Steps
Steps is een cardiotraining in groepsverband waar de choreografie op de voorgrond staat.
De step is een in hoogte verstelbaar platform, waar u in diverse variaties op- en afstapt. Daarmee bevordert u de vetverbranding, verbetert uw conditie en versterkt u bil- en beenspieren. Kortom: veel resultaat in een uitdagende les op zowel conditioneel als choreografisch vlak.
Steps is bedoelt voor de gevorderde ‘stepper'. Door wijziging van de basistechnieken is de steproutine moeilijker en de choreografie uitdagender.
Interesse? Meld je nu aan voor de gratis proefweek.
