• spinning

Nieuws

  • Milon Q - Innovatie in Terneuzen

    Milon Q is een absoluut nieuwe trainingsbeleving Sinds eind augustus is ons ...

    Lees meer
  • Rugklachten actief aanpakken

    Heeft u al geruime tijd matige tot ernstige rugklachten? Wij zijn op zoek naa...

    Lees meer
  • 4- weekse voedingscursus: Gewicht verliezen? Dat begint tussen je oren!

    4-weekse voedingscursus Gewicht verliezen en op gewicht blijven is volgens on...

    Lees meer
Meer nieuws

Hit cycling in Terneuzen en Hulst

Onze indoor cylcing lessen zijn helemaal vernieuwd.

In de Hit cycling lessen wordt de intensiteit bepaald door je individuele hartslagzones. Iedere deelnemer draagt een hartstlagmeter. Is je hartslag te laag, dan doe je te weinig om je conditie te verbeteren. Is je harstlag te hoog, dan ben je sneller uitgeteld en neemt de kans op overbelasting en blessures toe. De beste manier om je inspanning te controleren, is met een hartslagmeter. Daarom is dit de geschikte les voor beginners en mensen die efficiënt en verantwoord willen trainen. 

Onze UIC lessen worden in de Hit cyclcing lessen geintegreerd. UIC staat voor Ultimate Indoor Cycling. Deze vorm van spinning is gebaseerd op het mountainbiken. Door speciale videobeelden heb je het gevoel dat je buiten aan het fietsen bent! Dit moet je ervaren.

 

Hit cycling groepslessen gratis uitproberen?

Benieuwd of Hit cycling groepslessen bij jou passen? Meld je hieronder aan voor de gratis proefweek en probeer alle groepslessen gratis uit!

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Milon Q - Innovatie in Terneuzen

    Milon Q is een absoluut nieuwe trainingsbeleving Sinds eind augustus is ons ...

    Lees meer
  • Rugklachten actief aanpakken

    Heeft u al geruime tijd matige tot ernstige rugklachten? Wij zijn op zoek naa...

    Lees meer
  • 4- weekse voedingscursus: Gewicht verliezen? Dat begint tussen je oren!

    4-weekse voedingscursus Gewicht verliezen en op gewicht blijven is volgens on...

    Lees meer
Meer nieuws