• standaard

Nieuws

  • Milon Q - Innovatie in Terneuzen

    Milon Q is een absoluut nieuwe trainingsbeleving Sinds eind augustus is ons ...

    Lees meer
  • Rugklachten actief aanpakken

    Heeft u al geruime tijd matige tot ernstige rugklachten? Wij zijn op zoek naa...

    Lees meer
  • 4- weekse voedingscursus: Gewicht verliezen? Dat begint tussen je oren!

    4-weekse voedingscursus Gewicht verliezen en op gewicht blijven is volgens on...

    Lees meer
Meer nieuws

Club Joy Fit&shape in Terneuzen en Hulst

Club Joy Fit&shape is een groepsles bestaande uit drie elementen, namelijk beweging, weerstand en lenigheid. De bewegingsoefeningen zijn gericht op het verbeteren van de conditie. De weerstandsoefeningen voor meer kracht en stabiliteit zijn gericht op het versterken van de spieren. De mix van bewegingen zorgen ervoor dat het lichaam krachtiger wordt waardoor alledaagse handelingen (traplopen, tillen, etc.)  makkelijker zullen gaan. Bij deze oefeningen wordt gebruik gemaakt van elastiek en een bal.

Club Joy Fit&shape Groepslessen gratis uitproberen?

Benieuwd of Club Joy Fit&shape lessen bij jou passen? Meld je hieronder aan voor de gratis proefweek en probeer alle groepslessen gratis uit!

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Milon Q - Innovatie in Terneuzen

    Milon Q is een absoluut nieuwe trainingsbeleving Sinds eind augustus is ons ...

    Lees meer
  • Rugklachten actief aanpakken

    Heeft u al geruime tijd matige tot ernstige rugklachten? Wij zijn op zoek naa...

    Lees meer
  • 4- weekse voedingscursus: Gewicht verliezen? Dat begint tussen je oren!

    4-weekse voedingscursus Gewicht verliezen en op gewicht blijven is volgens on...

    Lees meer
Meer nieuws